Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
102 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 49,76g | Prot: 105,66g | Carbs: 227,08g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Almoço: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Творог 5%. Jantar: Брест-Литовск Сметана 15%, Щи Кислые, Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Творожные Кексы, Флотская Тайская Вобла, Яблоки, Добрый Сок Яблочный. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|