Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 70,85g | Prot: 80,24g | Carbs: 184,80g.
Café da Manhã: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Красная Цена Рулет Бисквитный, Яшкино Конфеты Ярче, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Киндер Шоколад, Сыр Российский, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Куриная Грудка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Изюм. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterinagis63
|