Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 25,31g | Prot: 39,44g | Carbs: 152,95g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Cap Cay Kuah, Jagung Rebus, Pisang, Jagung Rebus. Jantar: Putih Telur Matang, Fitbar Chocolate Fitbar, Tropicana Slim Susu Low Fat. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisa1
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