Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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123,4 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 94,69g | Prot: 115,40g | Carbs: 199,98g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 水煮蛋, 雜糧飯. Almoço: 老楊 麥纖方塊酥, 豬頭肉, 酸辣湯, 水餃. Jantar: 地瓜, 蘋果（去皮）, 一般 洋蔥, 虱目魚肚, 杏鲍菇, 豬里肌, 炒豆芽, 全家 肉鬆飯糰, 芹菜, 花枝. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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