Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 51,78g | Prot: 96,09g | Carbs: 155,86g.
Café da Manhã: Соевый Соус, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Банан, Grow Food Плов с Курицей. Jantar: Bounty Bounty , Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Natur Foods Бананы Вяленые. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Krol
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