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ここから先がなかなか減らないんだなぁ(・・;)大きな壁
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43,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 65,74g | Prot: 110,17g | Carbs: 84,22g.
Almoço: 山芋, なとり 茎わかめ, ココアパウダー（無糖）, 牛乳, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Jantar: ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん, 大根, みそ汁, 豚肉. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ぽにょきち
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