Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 31,70g | Prot: 78,17g | Carbs: 210,20g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша, Тыквенная Каша, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". Almoço: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. Jantar: Брест-Литовск Сметана 15%, Щи Кислые. Lanches/Outros: Савушкин Кефир 0%, Черная Смородина, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Творожные Кексы, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|