Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2012
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 28,56g | Prot: 40,38g | Carbs: 212,00g.
Café da Manhã: Milch, Bran Flakes, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt), Nektarinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: spinat, Gurke (mit Schale), Gemelli. Jantar: Tomaten, Gouda oder Edamer, Roggenbrot. Lanches/Outros: Biscuits Day Dream. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, de Pé - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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