Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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127,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 61,56g | Prot: 92,62g | Carbs: 140,77g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Höreder Beck Landbrot. Almoço: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Aldi Emmentaler, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Pote Hühnernudeltopf. Jantar: Haribo Phantasia, Aldi Mozzarella Leicht, Rispentomaten, Ernte Krone Gewürzgurken, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Lidl Dinkelbrot. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
👍....und wieder ein Schritt in die richtige Richtung !
08 jan 19 por membro: buecherwurm_02
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09 jan 19 por membro: dgw1969
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Histórico de Peso de dgw1969
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