Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 55,48g | Prot: 70,25g | Carbs: 160,33g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Пармезан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Чудесный Край Сушка с Маком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|