Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2012
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88,0 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Gord: 40,65g | Prot: 59,44g | Carbs: 19,22g.
Café da Manhã: Egg, Sliced Sharp Cheddar Cheese, atkins day break shake. Almoço: Pork Roast, green beans. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lovies10
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