Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 37,51g | Prot: 158,18g | Carbs: 234,67g.
Café da Manhã: растворимый кофе, сахар, Увелка Гречка, растворимый кофе, сахар. Almoço: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Jantar: Болгарский Перец, Bonduelle Маслины без Косточки, Петелинка Куриная Грудка Филе. Lanches/Outros: Weider 32% Protein Bar, Sportinia BCAA 6000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de spacenear
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