Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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120,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 34,35g | Carbs: 253,99g.
Café da Manhã: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Halina Cebularz. Almoço: Słodkie Cukierki Czekoladowe, Mandarynki, Jabłko, Banan. Jantar: Virtu Łazanki z Kapustą i Grzybami. Lanches/Outros: Tyskie Piwo, Virtu Łazanki z Kapustą i Grzybami. mais...
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4082 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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