Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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46,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 26,68g | Prot: 35,52g | Carbs: 129,02g.
Café da Manhã: Birnen. Almoço: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Türkisches Fladenbrot. Jantar: Sojasoße, Greenorganics Basmati-Reis Braun, Rote Zwiebeln, Ei, Rapsöl. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Aldi Soft-Nugat, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Hip hop - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Turnen - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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