Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 34,11g | Prot: 53,81g | Carbs: 159,71g.
Café da Manhã: Tesco 0.1% skimmed milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Almoço: Muller Light Toffee Yogurt, Anchor Spreadable Butter, Brown Bread. Jantar: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Tesco Red Pepper, OXO Beef Stock Cube, Tesco Easy Cook Brown Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Onions, Garlic. Lanches/Outros: Hotel Chocolat Tiddly Reindeer, Slimming World Hi Fi Light- Dark Chocolate Mint. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkmoo
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