Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 96,52g | Prot: 91,46g | Carbs: 191,53g.
Café da Manhã: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Almoço: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Квас, Подлива, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Чиабатта. Lanches/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молоково Молоко 3,2%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Русский Дар Квас, Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сахар, Сыробогатов Сыр Мраморный, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Батон. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|