Jornal de pontosurlafalaise, 08 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
57,3 kg Perdidos até agora: 25,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1223 kcal Gord: 39,33g | Prot: 57,26g | Carbs: 155,92g.   Café da Manhã: Pomme, Carrefour Pain au Seigle, Café. Almoço: Fenouil, Monoprix Beurre Doux, Quinoa (Cuit), Carrefour Fromage Frais de Campagne au Lait Entier. Jantar: Banane, Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Markal Graines de Chia, Choux Blanc, Auchan Pois Cassés. Lanches/Outros: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel . mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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