Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2259 kcal
|
Gord: 135,94g | Prot: 108,01g | Carbs: 148,24g.
Café da Manhã: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшено рис. Almoço: Зеленые Оливки, Акконд Суфаэль, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Оливье, Холодец, Селедка под шубой, Яйца фарш, Вареное Яйцо, Котлета кур. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|