Jornal de Sabina_007, 08 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
77,1 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 9,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1166 kcal Gord: 54,01g | Prot: 53,19g | Carbs: 114,74g.   Café da Manhã: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Almoço: Migros Bio Blutorangensaft, Olivenöl, Balsamico, Migros Pangasiusfilet, Radieschen, Grüner Blattsalat. Jantar: Samosa, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Migros Ziegenfrischkäse, Hummus. Lanches/Outros: Schweppes Ginger Ale. mais...
1878 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana



     
 

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