Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2012
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 39,63g | Prot: 43,42g | Carbs: 150,75g.
Café da Manhã: Milo Free, Peras, Manzanas. Almoço: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortitas de Avena y Arroz, Queso Fresco Desnatado, Ciruela, Platano. Lanches/Outros: Frutos Secos, Yogur Natural. mais...
|
|
2829 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ondalana
|