Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 60,69g | Carbs: 151,98g.
Café da Manhã: Durian, Soto Ayam. Almoço: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Finna Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Telur Ceplok, Urap. Lanches/Outros: Jagung Rebus, Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de afanie1
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