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pelan tapi pasti =)
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2882 kcal
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Gord: 88,48g | Prot: 111,16g | Carbs: 399,55g.
Café da Manhã: Morin Chocolate Peanut (14g), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. Almoço: Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Udang Goreng, Telur Rebus, Semur Daging, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng, Rendang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Indomaret Kacang Bali, Kentang Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de forid nurham
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