Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3302 kcal
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Gord: 66,24g | Prot: 162,01g | Carbs: 509,26g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Banano, Avena Fit Graan, Latti Leche Semidescremada Deslactosada. Almoço: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Supremo Arroz Integral Justo y Bueno. Jantar: Ramo Torta de Vino Tradicional, Banano, Arroz el Estío 88% Grano Entero, Yema de Huevo, Clara de Huevo. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xánx
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