Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 41,42g | Prot: 83,28g | Carbs: 43,71g.
Café da Manhã: Suco de Couve, Ovo Mexido. Almoço: Queijo Branco, Tomates, Alface, Vagem, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Branco, Costela de Porco, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Vagem. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Esteira - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lipentelhao
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