Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 55,52g | Prot: 63,61g | Carbs: 272,15g.
Café da Manhã: Sunpride Banana, Tempe Mendoan, Keripik Tempe, Tahu Goreng. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Jantar: Pizza Keju dengan Sayuran, Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng tanpa Lemak. Lanches/Outros: Keripik Tempe, Puding Coklat, Kue Bolu. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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