Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 65,98g | Prot: 67,74g | Carbs: 229,50g.
Café da Manhã: Splenda Substituto de Azúcar, Plátano, Lala Leche Light. Almoço: Limonada, Papas a la Francesa, HEB Fajitas de Pollo. Jantar: Lechuga, Norteñita Crema, Frijoles Cocidos, Milpa Real Tostadas de Maiz, Peñafiel Fresa. Lanches/Outros: Cheesecake, Sandía, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. mais...
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3107 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielS Gzz
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