Jornal de mskattrina, 08 jan 19

I am believing in miracles. 3 weeks to go to my 4 day holiday and only 1.5kgs to my holiday weight
91,5 kg Perdidos até agora: 21 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

738 kcal Gord: 24,51g | Prot: 62,17g | Carbs: 66,74g.   Café da Manhã: Blueberries, Weet-Bix Weet-Bix, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Coles Mocha. Almoço: Prawns, Masterfoods Italian Vinaigrette Squeeze on, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Coles Scotch Fillet Steak. Jantar: Don Chicken Breast Thinly Sliced, Tomatoes, Lettuce, Golden Crumpets. Lanches/Outros: Sweet Cherries. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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