Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 17,60g | Prot: 60,03g | Carbs: 59,58g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Sopa de Galinha. Almoço: Rolinho de Papel de Arroz e Vegetais com Carne e/ou Camarão, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Cenouras, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Seriguela, Umbu. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinha1973
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