Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 66,73g | Prot: 101,07g | Carbs: 129,27g.
Café da Manhã: Banana, The Polish Bakery Caraway Seed Bread, Tesco Chia Seeds, Alpro Soya Organic Soya Milk, Alpro Soya Unsweetened Wholebean, Asda Thick Sliced Pork Loin, Billington's Organic Granulated Cane Sugar, Asda Organic Grower's Selection Organic Spinach, Café, Quaker Oat So Simple Protein Golden Syrup. Almoço: EAT Chicken Salad. Jantar: Racimos de Brócoli, Zanahoria, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lanches/Outros: EAT Natural Nuts. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita.the.singer
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