Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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110,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 78,65g | Prot: 80,74g | Carbs: 261,08g.
Café da Manhã: Kaffee, Gutfried Corned Turkey, Aldi Holländischer Gouda, Roggenbrot, Banane, Äpfel. Almoço: Maggi Bolognese, Nudeln (Gekocht). Jantar: Oettinger Radler Alkoholfrei, REWE Bio Schmand 24% Fett, REWE Kassler, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. mais...
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4380 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fleecher
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