Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 91,02g | Carbs: 173,09g.
Café da Manhã: Trader Joe's Green Onions, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Rice Soup. Almoço: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Part Skim Mozzarella Cheese. Jantar: Old El Paso Refried Beans, Tomato Sauce , White Rice, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie, Hard-Boiled Egg , Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Bananas . mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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