Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Gord: 97,58g | Prot: 126,97g | Carbs: 224,56g.
Café da Manhã: Сахар, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Салат из Свеклы с Майонезом, Ленивые Голубцы, Сыробогатов Сыр Мраморный. Jantar: SPAR Салат с Говяжьей Печенью, Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Черный, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мой Сок Томатный, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|