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Niet ontevreden na een extreem rommelige eetweek.
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73,8 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 49,81g | Prot: 71,17g | Carbs: 165,95g.
Café da Manhã: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Frambozen, Nectarines, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Almoço: Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, AH Spruiten, Jumbo Kipgehakt, Zonnebloemolie, Bloemkoolsoep ‘Zanzibar’. Lanches/Outros: Banaan. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MargreethT
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