Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 30,45g | Prot: 60,81g | Carbs: 139,83g.
Café da Manhã: Cornbread (Home Recipe), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Qualitá Mix de Vegetais, Camil Feijão Carioca Cozido, Zaeli Arroz Integral. Jantar: Yellow Sweet Corn , Tomato and Onion, Pork Loin (Tenderloin) , LAR Brócolis . Lanches/Outros: Kiwi Fruit, Apple. mais...
|
|
2353 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carolindafer
|