Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 23,87g | Prot: 99,69g | Carbs: 165,34g.
Café da Manhã: Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Almoço: Gekochtes Ei, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Kaffee mit Milch und Zucker, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Lanches/Outros: Pizza Margherita, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Vollkorntoastbrot, OceanSea Norwegischer Räucherlachs. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamusja
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