Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 50,98g | Prot: 146,15g | Carbs: 200,19g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gefrorene Blaubeeren, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch, Migros Vollkorn Haferflocken. Almoço: Mymuesli Wheyproteinmuesli, M-Budget Magerquark, Äpfel, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Jantar: Migros Forellenfilets, Migros Cherrytomaten, M-Budget Pommes Frites. Lanches/Outros: Madness Nutrition Cookie Birthday Cake, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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