|
ура, это была вода. не буду больше столько пить,уж очень нервно)
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
745 kcal
|
Gord: 35,23g | Prot: 40,80g | Carbs: 63,11g.
Café da Manhã: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Сармич Сыр Маасдамер, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mais...
|
Perdendo 8,9 kg por Semana
|