Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2712 kcal
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Gord: 74,51g | Prot: 148,79g | Carbs: 350,58g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Classic, Bellarom Cacao Amaro, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Almoço: Calvé Fresca Mayò, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Cavolo Nero, Vallericca Carote Julienne, Calvé Ketchup. Jantar: Belbake Uva Sultanina, Oromare Sgombro al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Nocciole, Mg Food Oat Flakes Nocciotella, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Albume d'uovo, Arance, Crew Crema di Arachidi Bio, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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