Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2225 kcal
|
Gord: 109,48g | Prot: 84,29g | Carbs: 180,82g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленый Классический, Billa Багет Фитнес, Махеевъ Джем Персик-Манго, Гречневая Каша. Almoço: Морковь по-Корейски, Печеные Овощи, Щи. Jantar: Массандра Саперави, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Черкизовский Сальчичон. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина 75
|