Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 160,15g | Carbs: 83,74g.
Café da Manhã: Myprotein Whey Protein Plus , Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Uovo, Maia Albume d'uovo. Almoço: Ravioli Ricotta e Spinaci, Nestlé Barretta Fitness, Milbona Latte di Soia. Jantar: Coop Avocado , Myprotein Whey Protein Plus , Maia Albume d'uovo, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Lanches/Outros: Prosecco, Clementine. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexel17
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