Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2012
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93,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2395 kcal
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Gord: 67,19g | Prot: 161,52g | Carbs: 290,28g.
Café da Manhã: Kaffeerahm, Brötchen, Normaler Kaffee. Almoço: Ravioli mit Käsefüllung, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. Jantar: Weißbrot, Flan Choco, Viande Sechee, Kirschtomaten. Lanches/Outros: Birnen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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2885 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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