Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3237 kcal
|
Gord: 176,64g | Prot: 97,17g | Carbs: 236,10g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рисовая мол. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Акконд Конфета Шерби, Вино Красное Сухое, Холодец, Селедка под шубой, Рулет, Котлета, Пюре. Jantar: Вино Красное Сухое, Акконд Геометрика, Вино Красное Сухое, Акконд Рулада Арахис, Селедка под шубой, Рулет, Яйца фарш, Оливье, Котлета, Котлета кур. Lanches/Outros: Акконд Суфаэль, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|