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Selbst Schuld, das kommt davon, wenn man sich über die restlichen Weihnachtskekse abends hermacht 😩 aber lecker waren sie 😉
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52 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 20,00g | Prot: 66,01g | Carbs: 137,35g.
Café da Manhã: Aldi Bio Flohsamen, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Mangos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Kühne Cocktail Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dr. Oetker Crème Légère, Real Quality Gourmet Schinken Light. Jantar: Aldi Nord Lachsforelle, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Möhren, Koch's Sahne-Meerrettich, REWE Vollkorn Kruste. Lanches/Outros: Tee, Tee, Tee, Rum, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tee. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Die gehen ganz schnell wieder weg. 😘
07 jan 19 por membro: Sukkubus!
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wenigstens ehrlich😊das wird schon wieder
07 jan 19 por membro: Schnaubis Tucki
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@sukkubus: das hoffe ich auch, weiß ja woher es kommt ;-)
@Schnaubis Tucki: und sogar alles im Tagebuch erfasst, bin nun mal gerade ehrlich, vor allem mit mir selbst
07 jan 19 por membro: Pinguin1512
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07 jan 19 por membro: Schnaubis Tucki
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Sich selber Anlügen ist ja auch blödsinn. Wir zwei kleinen schaffen alles was wir nur wollen 😘
07 jan 19 por membro: Sukkubus!
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Danke Sukkubus, wir Kleinen halten zussammen!
08 jan 19 por membro: Pinguin1512
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