Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 81,14g | Prot: 81,15g | Carbs: 181,74g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сливки 20%, Шадринск Молоко 7,1%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Голландский, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Пармезан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Акконд Конфета Отломи, Чудесный Край Сушка с Маком. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|