Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 60,94g | Prot: 50,20g | Carbs: 145,14g.
Café da Manhã: Nasi Goreng Cina, Coklat Manis atau Gelap, Seledri, Nasi Putih. Almoço: PUMPKIN SEED, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Jeruk. Jantar: Keripik Singkong, Coklat Manis atau Gelap, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. Lanches/Outros: Nasi Merah, Seledri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Petai, La Fonte Spaghetti. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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