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Petit point après trois mois sans plus aucun effort et les fêtes me voilà avec 3 kilo de plus. Mais ce n'est pas grave, je reprend mes efforts, et je fonce vers mon objectif.
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56 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 59,39g | Prot: 33,55g | Carbs: 210,11g.
Almoço: Révillon Papillotes, Milka Chocolat au Lait, Itinéraire des Saveurs Sauce Nuoc Mam, Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes, Carrefour Mini Nems Porc. Jantar: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Crêpes Nature. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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