Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 21,80g | Prot: 63,81g | Carbs: 155,76g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Almoço: Alface, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Frimesa Bisteca Suina. Jantar: Presunto Picado, Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Limão, Suco de Laranja com Couve, Goiaba Vermelha, Oliveira Bala de Banana, Suco de Limão, Suco de Cenoura. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 51,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.dessa.
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