Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 93,38g | Carbs: 136,03g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Coffee. Almoço: Harris Teeter Blueberries, Grapes, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Greenfield Natural Apple Wood Smoked Uncured Bacon. Jantar: Red Table Wine, Baguette, Chicken stew with butternut squash. Lanches/Outros: Red Table Wine, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Unsweetened Iced Tea, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de djl531
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