Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Gord: 98,53g | Prot: 143,43g | Carbs: 217,93g.
Café da Manhã: Kokosöl, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Cocos, Wohltuer Maca Pulver. Almoço: Mischkornbrot, Milfina Butter, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Kirschtomaten, Kiwi, Mandarine, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee. Jantar: Leibniz Choco Vollmilch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Champignons, Alnatura Kokosöl Nativ, Braeburn Äpfeln, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Kaufland Putenbrustfilet. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 3 minutos, Ler - 3 horas e 11 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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