Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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106,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 88,07g | Prot: 104,69g | Carbs: 26,19g.
Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Fried Egg, Kroger Fully Cooked Bacon. Jantar: Trader Joe's Macaroni & Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pulled Pork. Lanches/Outros: Wickles Pickles, Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulesMac
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